Trainingsplan

 

 Montag

17:00 - 18:00 Ginastica Natural

18:00 - 19:15 BJJ Advanced (coloured belts)
19:15 - 20:30 BJJ Basics (white belts)

*White belts mit 4 Streifen können auch am Advanced teilnehmen

 

Dienstag

07:00 - 8:00 BJJ Early Bird - All Levels

09:00 - 10:30 BJJ All Levels

16:45 - 17:45 Kids

18:00 - 19:00 BJJ All Levels
19:00 - 20:30 Nogi All Levels

 

Mittwoch

09:00 - 10:30 BJJ Basic

18:00 - 19:00 NoGi 
19:00 - 20:30 BJJ Basics

 

Donnerstag

07:00 - 8:00 BJJ Early Bird - All Levels

09:00 - 10:30 BJJ All Levels

17:00 - 18:00 Ginastica Natural

18:00 - 19:15 BJJ Advanced (coloured belts)
19:15 - 20:30 BJJ Basics (white belts)

*White belts mit 4 Streifen können auch am Advanced teilnehmen

 

Freitag

16:45-17:45 Kids

18:00 - 19:00 BJJ Competition (only sparring)

19:00 - 20:30 Nogi All Levels

 

Samstag

10:00 - 11:30 Open Mat

"Private Classes" nach persönlicher Vereinbarung