FAQ

Was braucht man zum ersten Training?

Wir trainieren vorwiegend in Gi. Wenn du keinen hast, können wir Dir für die erste Trainingsstunde einen borgen. Handtuch, T-Shirt und eventuell eine Flasche Wasser solltest Du auch mitbringen. Weiters solltest Du ein Paar Flip-Flops aus hygienischen Gründen auf jeden Fall mitnehmen. Sobald du die Matten verlässt, musst Du deine Flip-Flops anhaben.

Wie ist der Ablauf des Trainings?

Wir fangen das Training immer mit einem gründlichen Aufwärmen an, dann lernen wir zwei bis drei neue Techniken. Danach folgt das Sparring, da kannst Du sofort die neu gelernte Technik im Kampf ausprobieren. Nach dem Trainingsende gibt es immer noch Zeit, die Techniken zu üben, zum Dehnen und um sich noch ein bisschen mit den TrainingskollegInnen zu unterhalten.

Gibt es im BJJ Gürtelprüfungen?

Im BJJ gibt es keine Prüfungen, der Trainier beobachtet die Schüler und entscheidet wann jemand für den nächsten Gurt bereit ist.

Kann ich BJJ ohne Vorkenntnisse anfangen?

Du kannst jederzeit mit BJJ anfangen und ins Training einsteigen, es sind keine Vorkenntnisse notwendig, ideal ist das Anfängertraining am Montag.

Ist BJJ gefährlich?

BJJ ist eine Vollkontakt-Kampfsportart - da man ziemlich schnell in den Bodenkampf übergeht, ist die Verletzungsgefahr aber sehr gering, es gibt keine Schlagtechniken. Ziel ist die Aufgabe des Gegners durch Würgetechnken, Haltegriffe, sobald man abklopft lässt der Gegner los und der Kampf gilt als beendet.

Ab wann kann ich an Wettkämpfen teilnehmen?

ZR Team Vienna nimmt aktiv am Wettkampfgeschehen im In- und Ausland teil. Es gibt für jede Altersklasse Wettkämpfe (Junior, Adult, Master , Senior) . Wenn Du regelmäßig trainierst dann unterstützen wir Dich gerne, damit Du gut vorbereitet für alle Herausforderungen auf der Matte bist.

Vor dem ersten Besuch der Akademie bin ich ein bisschen nervös..

ZR Team  Vienna ist wie eine große, multikulturelle, weltoffene Trainingsfamilie, "jeder ist willkommen" wir freuen uns auf Dich. Komm einfach unverbindlich vorbei, das erste Training ist gratis, jeder wird zu Dir freundlich und hilfsbereit sein, denn  jeder hat einmal mit einem ersten Besuch angefangen.

Einführungsklasse/Intro Class
Es besteht die Möglichkeit an einer kostenlosen, unverbindlichen Intro Class teilzunehmen, wo man den Trainer persönlich kennenlernt und sich das Dojo näher anschauen kann. Der Trainer gibt im Rahmen dieser Introclass Infos über die Grundprinzipien des BJJs  und über den Aufbau des Trainings Auskunft, dabei werden auch ein paar Grundtechniken und Grundpositionen gezeigt. Die Intro Class dauert 30 Minuten und findet nur nach persönlicher Voranmeldung statt (Montag, Mittwoch & Donnerstag 17:15-18:00).

Eine Frage, die oft auftaucht: Hygiene

Ein sauberes, hygienisches Dojo ist die Basis für ein perfektes, nachhaltiges Training, deshalb wird das Dojo jede Woche mehrmals unter höchsten hygienischen Qualitätskriterien professionell gereinigt. Dabei wird auch von den Trainierenden erwartet, dass ihre Kimonos und Trainingskleidung sauber ist.

Wie ist die Lernatmosphäre bei uns?

Wir legen viel Wert auf ein positives Lernatmosphäre, wo jeder jeden unterstützt, jeder gibt jedem Respekt und Wertschätzung und traniert mit jedem unabhängig vom Alter, Geschlecht oder Herkunft.